tecnicas para silenciar la voz interna Fundamentals Explained
El diásymbol de la voz crítica interna tiende a estar en una de estas dos categorías: «malo» o «debilidad».Cuando sentimos miedo solemos ser más cautelosos que en otros momentos. Por lo que inconscientemente nos cuestionamos nuestras acciones y automáticamente nos autosaboteamos.Entre ellas podemos destacar la terapia cognitiva de Beck y l